师：同学们好，很高兴和大家见面。今天我们一起学习发展协调素质第二课——技巧爬行，通过有趣的爬行游戏，来发展协调素质，培养观察想象、创新能力和积极向上的意志品质。本课重点是直臂顶肩，难点是手脚协调配合。大家像老师这样穿好运动服和运动鞋了吗？记得要穿长裤，确保运动空间没有杂物。运动时注意安全，量力而行，若身体不适，立即停止锻炼。本节课需要一张瑜伽垫、两个水瓶、两包小纸巾，请同学们马上去准备。
春眠不觉晓，处处闻啼鸟。春天万物复苏、春暖花开，充满活力。小动物们都出来活动啦，让我们跟着小动物们做活力有氧操，做好锻炼前的准备。准备好了吗？来，1、2、3，举起手，看着我笑一笑，把烦恼统统都抛掉，好心情自己找。扭扭腰，跟着我向前跑，每分每秒都逍遥。声音也在笑，准备跳起来，这种感觉无法想象。手摆起来画圆圈，肆意张扬，大声歌唱。继续，感觉无法想象，手摆起来，梦铺满心房画圈圈，幸福在全身流淌，露出微笑的脸庞。
再来一次活动，1、2、3、4、5、6、7、8，举手笑一笑，扭扭腰，笑一笑。1、2、3，举起手看着我，笑一笑，烦恼统统都抛掉，好心情自己找。4、5、6，扭扭腰跟着我向前跑，每分每秒都逍遥，声音也在笑，准备跳起来，快乐的感觉无法想象，手摆起来像星星般闪亮，画圈圈，肆意张扬大声歌唱。这种感觉真好，如同阳光铺满心房，嗨起来，Happy New year。
虽然隔着屏幕，但老师已经感受到了同学们的运动热情，相信接下来同学们的表现会越来越好。夏天充满活力、绽放激情，小动物们都在学习本领，让我们跟着小动物们学习有趣的爬行本领。同学们像老师这样子摆好今天的器材了吗？我们先跟着毛毛虫学习爬行，双脚自然打开，双手撑地，双手交替向前。爬回来。同学们，再来一次，双手交替向前，手臂要伸直。刚刚我们做的是手往脚收的毛毛虫爬行，现在尝试一下脚往手收的毛毛虫爬行，双手交替向前，脚、腕、手配合。再来一次，同学们学会了吗？现在我们跟着音乐进行练习，手臂伸直，向前，脚往手收，手臂要伸直，爬回去。
树懒睡醒了，它也在运动，看看树懒是怎么爬的。呈跪姿、俯卧姿势，直背顶肩，跟着树懒向前爬。注意手脚要协调配合，转圈圈试试，反方向转回去。注意手脚协调配合，爬回去，直臂顶肩。同学们掌握树懒爬的动作要领了吗？跟着音乐进行练习，慢慢向前爬行，注意直臂顶肩。转圈圈，爬回去，爬行时手脚协调配合。
鳄鱼也爱运动，看看鳄鱼是怎么爬的。呈低姿俯卧姿势，膝盖离开地面，慢慢向前爬行，前脚掌蹬地，膝盖向前抬。相信同学们都掌握好了，跟着音乐进行练习，膝盖离开地面，向前爬行，手脚协调配合好。转圈，前脚掌蹬地，膝盖向前抬。
那边有条大象，它好高呀，我们来模仿一下它的动作。双手握住脚踝，重心向前，向前移动，注意膝关节要绷直。1、2，这次我们手撑地，同侧手脚同时向前移动。1、2、1、2，注意手脚支撑距离不要过大。跟着音乐练习，双手握住脚踝，慢慢地移过去，注意膝关节绷直。双手撑地变成大象，同侧手脚同时向前移动。