师：同学们，今天我们一起来学习高一信息技术第二单元2.2做出判断的分支第一课时。本节课我们将学习常量与变量、数据类型、运算符与表达式，赋值语句，输入输出语句，以及顺序结构。通过前面的学习，我们了解到计算机解决问题的一般过程是分析问题、设计算法、编写代码、调试运行。今天我们围绕适宜运动心率计算器项目，体验计算机解决问题的这一过程。
先来体验活动一。某同学今年16岁，安静心率为71。已知适宜运动心率的计算公式为（220 - 年龄 - 安静心率）×（60%到80%的范围） + 安静心率。如何计算他的适宜运动心率呢？要计算适宜运动心率低值，我们可以把年龄16、安静心率71代入公式中计算，用运动量60%参与计算。然后用80%计算适宜运动心率高值，就能得出该同学的适宜运动心率范围。
那么用计算机编程该如何实现呢？请同学们想一想计算机需要解决什么问题。我们梳理一下，首先要输入年龄和安静心率，然后计算适宜运动心率的低值和高值，最后输出计算结果。对应要解决的问题，同学们心中有解决这些问题的具体步骤吗？这是老师设计的算法流程图：第一步输入年龄；第2步，输入安静心率；第3步，计算适宜运动心率低值low；第四步，计算适宜运动心率高值high；最后输出适宜运动心率范围low和high。
那么根据流程图如何编写代码呢？我们先来学习程序设计的基础知识，常量与变量。常量是指程序运行过程中值始终不变的量，所有的常数都是常量，如活动一中的220、71。变量是指在程序运行过程中值允许改变的量，如活动一中，我们可以用age来表示年龄变量，HR_rest表示安静心率变量，适宜运动心率低值和高值分别用变量low和high来表示。
我们在给变量取名字时，尽量根据变量的含义来命名。同时，变量的命名必须遵守以下规则：1. 变量必须以字母或者下划线开头，后面可以是字母、数字或下划线；2. 变量区分大小写；3. 变量不能使用保留字。Python中提供了33个保留字，如if、else、for等。常量和变量都是数据，为了便于数据的表示与处理，Python中提供了整型、浮点型和字符串等常用的数据类型。整型int，如活动一中的年龄16；浮点型float，如用0.6表示活动一中运动量60%；字符串型string表示文本信息，一般用单引号或双引号括住。
接着说运算符与表达式。表达式是指一个或者多个操作数通过运算符组合而成。常见的运算符有加、减、乘、幂、除、整除、取模，其中乘用一个星号表示，两个星号表示幂运算，斜杠表示除，双斜杠表示整除，百分号表示取模运算。下面我们在IDLE编辑器中运行几个表达式。
在IDLE命令提示符后一行输入表达式观察运行结果，4÷3除运算，输出结果是浮点数，所以输出循环小数1.333。那么同学们想一想，4÷2的输出结果是多少呢？因为输出结果是浮点数，所以这里输出的结果是2.0，而不是2。4整除3指4除以3的得数舍去小数部分，只取整数，所以输出结果为1。我们对比一下除和整除，除输出结果是浮点数，整除输出结果是整数。4对2取模也叫取余，是指4除以2的余数，4除以2余数为0，所以输出结果为0。4的三次幂输出结果为64。运算符是有优先等级的，幂运算优先等级较高，接着是乘除取余，最后算加减。我们来看这样一个表达式，这里先算3的二次幂，得到9，然后100对9取余得到1，最后才算加法4 + 1，输出结果为5。
我们接着学习赋值语句，赋值语句的基本格式是将右边表达式的值赋给左边的变量。注意中间这个符号不是等于号，叫赋值号。
下面我们来运行几个赋值语句，注意赋值语句是从右往左读的。把4赋值给变量n，输出n，n的值为4。把n加一的值赋值给变量n，这是一个常见的赋值语句。输出n，n的值为5。其实就是先计算右边表达式的值，4 + 1的值为5，然后把这个值赋给左边的变量n。赋值语句的格式较为灵活，我们可以把同一个值赋值给多个变量，如把e赋值给变量a和变量b。我们也可以只用一个赋值语句给多个变量赋不同的值，如将数值1、2分别赋值给变量a和变量b。通过这几个例子我们可以知道，赋值其实是把右边表达式的值赋给左边的变量。同学们能理解程序中的赋值语句吗？