师：同学们好，上课前请准备好常用的牙膏、牙刷、漱口杯、洗脸毛巾和洗脸盆，平放在面前干净的桌面上。温馨提示，本节课学习和开展的活动请在家长的指导下进行。请同学们坐端正，我们要开始上课啦。你们想知道红色幕布后边隐藏着什么吗？先来做个小游戏，猜一猜这个可爱的女孩子在做什么动作？
生：她在刷牙。
师：那这个动作呢？
生：她在洗脸。
师：同学们，你们每天都刷牙和洗脸吗？刷牙和洗脸的动作正确吗？今天老师就和大家一起来学习刷牙洗脸，做一名讲卫生的好学生。
学习刷牙和洗脸之前，我们先来认一认这些常用的工具和常见的部位。这是常见的牙刷，分为成人牙刷和儿童牙刷。牙刷有长长的刷柄、刷头和柔软的刷毛。建议同学们使用刷头小，刷毛柔软的儿童牙刷。这是牙膏，也分为成人牙膏和儿童牙膏。建议同学们使用专门为儿童牙齿设计的儿童牙膏。
为了方便大家认识牙齿，看老师带来了一个牙齿模型，中间是洁白的牙齿，粉红色的地方叫做牙龈。我们重点看看牙齿，我们都有上牙和下牙两排牙齿，长在前面一排的牙齿叫前牙，长在后面的牙齿叫后牙。每颗牙齿都有内侧面和外侧面，而后牙上经常用来咀嚼食物的地方叫做咬合面。相信同学们已经对牙齿有了更多的了解，接下来我们来学习刷牙，请同学们看这个视频。
（视频播放完毕）
师：我们要学习子涵同学养成每天刷牙的好习惯。接下来请同学们跟着老师学习刷牙的具体步骤。第一步，拿牙刷挤牙膏，用漱口杯接半杯清水，左手拿牙刷，右手拿牙膏，慢慢地挤出来豌豆粒大小的牙膏，让牙膏落在刷毛上。第二步，正确刷牙。中华口腔医学会建议儿童使用的圆弧刷牙法一共有6个关键动作，我们先来学习动作一，刷后牙外侧面。刷牙是有顺序的，先刷外侧面，后刷内侧面。刷后牙外侧面的时候，把牙齿轻轻地咬在一起，把牙刷放在后牙的外侧面，从上牙牙齿和牙龈交界的位置开始向下画圈，刷到下牙牙齿和牙龈交界的位置，从后牙到前牙依次画圈刷动。每个部位要反复画圈，刷5次以上哦。
师：后牙外侧面刷干净了，我们来学习动作二，刷前牙的外侧面。刷到前牙的时候可以发“一”的音，让牙刷在牙齿上继续连续地画圈刷牙。
师：牙齿的外侧面刷干净了，该来刷刷牙齿的内侧面了。先来学习刷后牙内侧面。张开嘴巴把刷毛对着后牙齿的内侧面，前前后后来来回回反复刷。
师：刷完了后牙的内侧面，我们再来刷刷前牙的内侧面。刷到前面牙齿内侧面的时候，要把牙刷竖起来，从左到右，上上下下慢慢移动，慢慢刷。
师：牙齿的外侧面和内侧面都已经刷干净了，我们再来刷刷经常咀嚼食物的牙齿咬合面。刷牙齿咬合面的时候需要把嘴巴张大，把刷毛放在咬合面上轻微用力，前前后后来来回回反复刷牙。还要仔细刷刷最后面的牙齿。最后一颗牙齿的后面最容易被我们忽略，所以刷这颗牙齿的时候要特别注意啦。把嘴张开一半，把刷头竖起来，从牙齿的内侧面沿着牙龈转到牙齿的最后面，再来刷刷它的外侧面，这样牙齿就被彻底地刷干净了。
师：同学们，你们学会了吗？我们一起来回顾一下圆弧刷牙法的6个动作，刷后牙外侧面、前牙外侧面、后牙内侧面、前牙内侧面、牙齿的咬合面，最后面的牙齿也不要漏掉啊。刷牙结束了，可是嘴巴里还有泡沫，我们要来漱漱口，用接好的清水反复漱口2分钟，鼓动两颊和嘴唇，利用水流的冲击力把残留在口腔中的泡沫吐出来。同学们请注意，漱口的时候不能把泡沫吞下去。刷完牙之后，当然要把牙具洗干净放回原处啦。用清水把牙刷和漱口杯冲洗干净，牙刷头朝上，放在杯子的旁边，摆放在通风的地方。同学们刷牙的方法你们学会了吗？我们一起来回顾一下刷牙的步骤，拿牙刷、挤牙膏，使用中华口腔医学会提倡的圆弧刷牙法正确刷牙、接水、漱口，牙具归位。温馨提示，同学们早晚刷牙，每天两次，每次刷牙的时间至少2分钟。刷牙要面面俱到，牙齿的每个面都要刷到，睡前刷牙更重要。学会了刷牙，我们再来学习洗脸吧。学习洗脸之前，我们先来认一认这几个部位，从上往下是我们的额头、眼眶、脸颊，还有下巴。同学们，你们每天都有坚持自己洗脸吗？家辉同学是这样洗脸的，我们来看看。