师：同学们，今天我们一起学习第14课《健康过冬天》第2课时。先来看学习目标：一是了解冬季易发疾病知识，懂得积极预防和保健，学会更好照顾自己；二是感受冬天里人们互相关爱带来的温暖，懂得用合适方式表达对他人关心。
上节课大家都能不怕寒冷，积极参加户外运动，还学会不少冬季保健知识，都成保健小医生啦。可今天一早，老师接到兰兰小朋友生病的请假电话，听到她生病，老师很担心，咱们一起去看看兰兰吧。
（房间里传来兰兰难受的声音）
兰兰：妈妈，我头疼。
妈妈：你发烧了，我们去医院看病，是感冒了，先吃些感冒药和退烧药，吃了药好得快，再多喝点水。
兰兰：爸爸，明天我还能去上学吗？
爸爸：这两天你要好好休息，这样才能快点好。
兰兰：那我用不用请假啊？
爸爸：放心吧，我现在去给老师打电话给你请假。
师：哦，原来兰兰感冒了。我们感冒时也会像兰兰一样浑身不舒服。其他小朋友感冒时又有哪些不舒服呢？来听听他们怎么说。
生1：我也感冒过，感冒时鼻子会不停流鼻涕、打喷嚏，四肢无力。
生2：感冒伴有发烧的时候，我身子会发烫。
师：看来不少小朋友冬天都经历过感冒的痛苦。那冬天为什么容易感冒呢？
生：晚上睡觉踢被子着凉了，一冷一热，没及时增减衣服，缺少锻炼就容易感冒。
师：那如果感冒了，怎样才能快快好起来呢？
生：感冒时要多喝温开水，好好休息，及时看医生，按时吃药，这样就能快快好起来。
师：俗话说，健康预防胜于治疗。大家是不是迫不及待想知道如何预防感冒呢？下面有请健康专家。
健康专家：建议从以下几个方面预防流感。如果有发烧感冒情况，及时送医院医治，不给流感病毒扩散机会；保持房间良好通风，干净整洁；注射流感疫苗是最有效预防流感的方法，建议到各社区卫生服务中心自费接种流感疫苗，让病毒无机可乘；加强预防知识学习，远离流感病毒。
师：Tina专家的建议大家都了解啦，为了让感冒远离我们，小朋友们一定要加强锻炼，增强体质。冬天除了感冒发烧，还有其他流行病也容易发生。咦，冬冬怎么了？喊得那么大声？
生：冻疮是因为气候寒冷引起的皮肤损害，冬天要预防冻疮，尤其是手、脚、耳朵等部位，一定要做好保暖。
师：其实老师也生过冻疮，手指红红的、肿肿的，像胡萝卜一样，还很痒。广州话叫“三啰八仔”。要想不生冻疮，手脚要多运动，增强血液循环。下面就跟着老师一起动起来吧。电视机前的小朋友，你们准备好了吗？开始手心搓手。
（师生一起做搓手操：手心搓手背，手背搓手背，跺跺脚）
师：做完操有没有感觉到手脚暖暖的？多做搓手操可以让冻疮远离我们。由于冬天天气寒冷，大家体质相对较弱，冬天除了容易患上感冒、发烧、冻疮这些流行病外，还容易出现扁桃体发炎、咳嗽、皮肤瘙痒、腹泻、呕吐等。在这冬季流行病高发期，应该如何应对冬季流行病呢？咱们快来听听小医生的分享。
小医生：应对冬季流行病的方法有：一、不去人群密集的地方；二、勤洗手；三、锻炼身体；四、按时作息；五、保持良好情绪；六、及时保暖。
师：小医生的方法真专业，咱们要谨记。老师特别提醒大家，冬天被窝暖暖的，但千万别贪恋被窝的暖而赖床，这对身体不好。积极参加体育锻炼，不仅能提高身体抗寒能力，还能让身体越来越棒。另外，广州冬天不是太冷，但遇到寒潮，气温会急剧下降。所以，大家要及时掌握天气变化，根据天气及时保暖，增强适应环境的能力。冬天是疾病多发季节，我们一定要做好预防，学会保健才健康。如果生病了，也要保持良好心态，争取快快好起来。
冬天虽然寒冷，但人与人之间充满关爱，让我们倍感温暖。来感受一下这些温暖吧。听，这是小华和奶奶正在打电话，他们在说什么呢？
小华：奶奶，我是小华，我好想您。
奶奶：华，奶奶也好想你呀。
小华：我在电视新闻看到北方下大雪了，中央气象台发布了暴雪蓝色预警，很多学校都停课了。奶奶您冷不冷呀？有没有多穿件衣服？家里食物够吃吗？
奶奶：我好着呢。这几天这里雪下得特别大，但你们不用担心我，今天社区还给我们家送来很多吃的用的。我现在开着暖气暖和着呢，你们呢？广州天气咋样？你冷不冷呀？
小华：广州这里不是很冷，我们周末还经常到户外运动呢。爸爸带我们去跑步、打羽毛球，您不用担心我们。奶奶，您要注意身体，出门时记得保暖，戴好围巾，别冻着哦。
奶奶：你真是我的贴心小宝贝。你们也是，外出时要穿暖和点。
小华：我知道了，奶奶，我去帮妈妈洗碗了，过几天再给您打电话，好吗？
奶奶：好，我等你电话。华华再见。
小华：奶奶再见。
师：听完小华与奶奶通话，大家感受到温暖了吗？老师感受到了寒冷冬天里，除了家人温暖的问候，还有哪些来自家人的温暖呢？这两位同学有话要说。