师：今天我们的学习内容是汉族舞蹈。在中国五十六个民族中，汉族占总人口的90%以上，主要居住在黄河、长江、珠江三大流域和松辽平原。广阔的居住区域和不同的自然环境，形成了汉族民间舞蹈种类繁多、风格各异的地区特色。秧歌是汉族具有代表性的一种民间舞蹈形式，它起源于汉民族的农耕文化，最早是一种歌唱形式，后来逐渐融合了舞蹈和戏剧表演，并以这样的形式流行于全国各地，特别是北方地区。汉族民间舞蹈在北方多有古代燕、赵、秦古朴刚劲之遗风，而南方则以绮丽纤巧、婀娜多姿见长，故秧歌又有南柔北刚的说法。接下来请同学们欣赏一段舞蹈，结合刚刚我们对秧歌的初步了解，通过视频中舞蹈表演、音乐风格以及服装道具等要素进行判断，视频中的秧歌属于哪个地区。
生：（观看视频）
师：视频中的秧歌来自东北地区，同学们答对了吗？东北秧歌主要流行于黑龙江、吉林、辽宁三省，从中原一带传播而来，在发展中吸收了当地满汉两族人民的文化艺术成就。每逢盛大节日或欢庆日子，人们都会在热烈的音乐声中欢悦起舞。东北秧歌有三种表现形式：高跷秧歌、二人转和地秧歌，并有花场、喜歌和对歌等表演程序。表演过程中常用的道具有手绢、扇子、花棍、花灯等。现在我们即将进入东北秧歌基本动作的学习。基本体态：正步位准备，双膝略屈，重心向前，双手叉腰，提胯拔腰，沉肩含胸，下颌微收，眼睛平视前方。这种区别于其他民族浅斟微含的基本体态，也是汉民族对谦逊内敛优良品格的追求。接下来我们开始学习东北秧歌的基本步法。
前踢步：正部位准备，右脚前蹭，踢出15度，收回右脚，两腿同时微曲，重心移至右脚，相反方向依次交替。注意踢腿要快，收回时慢移重心。
后踢步一重拍在内：正部位准备，左腿微曲，右腿用脚掌力量向后踢出，重心在左右脚，很快收回，落地成双腿正步直立，重心移至右，相反依次交替。注意膝盖屈伸要求短促而有力。后踢步二重拍在外：微微踮起脚后跟，要求动力腿后踢小而快，注意表演突出梗与俏。跳踢步：动作节奏稍快，正步位准备，一脚起跳做前踢步，落地微蹲的同时，另一脚做后踢步，上身前倾，后脚要有踢臀部的感觉，注意跳踢步与绕花压腕的力度要协调一致。
下面请欣赏东北秧歌基本步伐组合。
东北秧歌的音乐特点赋予了舞蹈动作特有的俏、梗、稳、韵律美，即出脚快、落脚稳、动静结合的特点。梗表现在踢步的快出慢落中，踢步的节奏感特别强。结合东北秧歌一拍紧跟着一拍的音乐特点和弱拍起重拍落的动作，形成了其独特的风格特征。东北秧歌的形象塑造也离不开其独特的基本动律，下面让我们学习以下几种东北秧歌的基本动律。